Maart 2015

Herbronningsweek/retraite in de Ardennen
1 -7 augustus 2015


Indien deze nieuwsbrief niet goed leesbaar is: klik dan hier. Als je geen nieuwsbrieven meer wilt ontvangen, dan kun je je onderaan uitschrijven.


Herbronnen retraite in de Ardennen
Herbronnen retraite in de Ardennen
Herbronningsweek in de Ardennen
Herbronnen retraite in de Ardennen

Geef jezelf een cadeau...

7 dagen in de Ardennen om weer op te laden, te reflecteren en diep tot rust te komen
.

Yoga • Meditatie • Klankexpressie • Natuur

 

Herbronnen/retraite
Terug naar je bron en daar rust, nieuwe energie en inspiratie uit halen. Hoe doe je dat? Door tenminste eens per jaar uit je dagelijkse routine te stappen en je hele body en mind een 'reset' te gunnen. De Ardennenweek is een 7 daagse afdaling, waarbij je systeem van 'doen, plannen, in je hoofd zitten, stress en moeten' geleidelijk naar een toestand gaat van meer lichaamsbewustzijn, vitaliteit, meer genieten, balans, rust, stilte en hernieuwde inspiratie.

Wat wij aanbieden
Yoga brengt je terug in contact met je lichaam en ademhaling en bevordert het loslaten van spanningen;
• Met klankexpressie (liederen, mantra's en klankimprovisaties) geef je uiting aan alle emoties en indrukken. Dit geeft veel ruimte en ontspant.
Wandelingen. Alle elementen in deze wonderschone natuur zijn aanwezig om de processen te integreren in je lichaam en geest.
• Met meditaties in de natuur laat je alle gewaarwordingen in body en mind er gewoon zijn zonder in te grijpen. Daardoor ontstaat er een gezonde afstand, waarbij je je minder identificeert. En dat helpt je om makkelijker af te dalen en jezelf te verankeren in je kern/bron.
• Dagelijks heerlijke biologische en vegetarische maaltijden.

Stilte
Het is de bedoeling dat we met onze aandacht steeds meer naar binnen keren. We zullen daarom elke dag meer stilte creëren. Maar... eigenlijk gaat dat voor het grootste gedeelte vanzelf door de omgeving en alle processen waar je doorheen gaat.

Alleen zijn
Er is tevens voldoende vrije tijd voorzien in het programma om alleen te zijn.

De accommodatie
We verblijven 7 dagen middenin de natuur in een oase van rust omgeven door groen en prachtige bossen.
Bij de hoeve is een prachtige zaal met houten vloer, waar de groepsactiviteiten plaatsvinden.
In de hoeve is een gezellige eetruimte met een salon.

Korting
Wie voor 2 april beslist en het voorschot overschrijft, krijgt 50,- euro korting.

Meer weten?
• Kijk hier naar een YouTube impressie van de afgelopen zomerweek in 2014.
• Klik hier voor meer praktische informatie


Het Ontdekkingshuis
Marc Citroen en Katrien Van Reybrouck

E: info (at) hetontdekkingshuis (punt) eu
I: www.hetontdekkingshuis.eu
Vast: 0032 50 675 274
Gsm Marc: 0032 468 21 46 68
Gsm Katrien: 0032 496 73 93 32