Yoga aanbod: overzicht

Google+

VOF Het Ontdekkingshuis,  Centrum voor yoga, meditatie, muziek en therapie • Polderhoeklaan 20 • 8310 Sint-Kruis Brugge • West-Vlaanderen • België
t: 050 / 67 52 74 • gsm: 0468 / 21 46 68 of 0496 /  73 93 32 • info (at) hetontdekkingshuis (punt) be • BTW nummer:  BE 0557.962.905
Tags:  Brugge, yoga, muziek, koor,  zang, mantra's, mantra, stem-improvisatie, meditatie, mindfulness, cranio sacrale therapie, massage, improvisatie,
persoonlijke groei, zwangerschapsyoga, yoga in de overgang, dansyoga, Indiaas harmonium, opname studio, harmonium stemmen, harmonium kopen, tanpura


1. Yoga voor iedereen


Beginners

. De beginnersgroep is een kennismaking met alle aspecten van yoga. We doen

Asana's of houdingen - bewust worden van onze ....>

lees verder


Gevorderden

. In deze reeks ben je nog bewuster bezig met je bewegingen en ademhaling.

Je leert nog dieper te voelen en yoga wordt een innerlijke beleving. Bij de gevorderden doe je geen yoga, je ....>

lees verder


2. Zwangerschapsyoga

Zwangere vrouwen hebben vaak niet voldoende tijd om even tot rust te komen en contact te maken met de baby in hun buik. Deze relaxatiemomenten brengen rust in je hele organisme, waardoor je meer kunt genieten van je zwangerschap. Dit geeft je baby ook een heel veilig gevoel.

De sessies brengen niet alleen

....>

lees verder


3. Yoga voor vrouwen

Dit is een specifieke, door Katrien ontwikkelde yogavorm voor vrouwen, die bijdraagt aan het in balans houden van de hormoonspiegel, innerlijke rust en vitaliteit.

Regelmatige beoefenen van deze zachte yogavorm zorgt voor:

• toename van vitaliteit  ....>

lees verder


4

.

Yoga voor moeders en hun baby's

Deze sessies zijn vooral verwensessies voor moeder en baby.

We doen

oefeningen om je  op verschillende vlakken sterker en rustiger  te maken: lichamelijk, emotioneel en mentaal. De speelse en zachte oefeningen voor jou en je en baby brengen rust, er ontstaat een innige liefdevolle band met je baby.

.

....>

lees verder


5. Yoga bij rug- en nekproblemen

Nek- en rugpijn zijn vaak een grote belemmering om op een natuurlijke manier te bewegen in je dagelijks leven.

Door een verkeerde manier van bewegen, gaat je lichaam vaak nog meer opspannen waardoor je na verloop van tijd ook pijn kan ervaren in andere delen van je lichaam.

De yoga in deze groep is veilig voor mensen met nek- en rugproblemen. De oefeningen zijn eenvoudig en je leert om je grenzen te respecteren.

Door een betere manier van bewegen en ademen zal pijn minder overheersend worden en zal je lichaam dieper ontspannen ....>

lees verder


6. Baby Massage

Als extra aanvulling op de yoga voor moeders en hun baby zijn er

maandelijks

namiddagsessies

baby massage

met enkele pasbevallen moeders en hun baby.

Je leert hoe je je baby liefdevol kan masseren met eenvoudige technieken.

Je leert communiceren met je baby via

  ....>

lees verder

Erkend lid van de
Yoga Federatie België
Welkom!
Welkom!