Google+
Yoga voor moeders en hun baby's

Voor wie

Moeders die pas bevallen zijn met hun baby.


Omschrijving

Na de bevalling gaat alle aandacht naar de zorg voor de baby. Het zijn drukke dagen en vaak met weinig nachtrust. Een baby geef je met plezier alle liefde en zorg maar het is een taak die veel energie vraagt van je lichaam. Het lichaam is nog aan het herstellen en vraagt ook de nodige aandacht.


Na 4 à 5 weken kun je met de yoga-oefeningen beginnen.


Inhoud

• Eenvoudige yogahoudingen en bekkenbodemspieroefeningen  maken je lichaam weer sterker.

• Ademhalingsoefeningen maken je emotioneel sterker en je voelt je rustiger.

• Speelse en zachte oefeningen voor jou en je en baby brengen rust, er ontstaat een innige liefdevolle band met je baby.


De sessies zijn vooral verwensessies voor moeder en baby.

Daarna kun je weer vol energie in je dagelijks leven stappen.



VOF Het Ontdekkingshuis,  Centrum voor yoga, meditatie, muziek en therapie • Polderhoeklaan 20 • 8310 Sint-Kruis Brugge • West-Vlaanderen • België
t: 050 / 67 52 74 • gsm: 0468 / 21 46 68 of 0496 /  73 93 32 • info (at) hetontdekkingshuis (punt) be • BTW nummer:  BE 0557.962.905
Tags:  Brugge, yoga, muziek, koor,  zang, mantra's, mantra, stem-improvisatie, meditatie, mindfulness, cranio sacrale therapie, massage, improvisatie,
persoonlijke groei, zwangerschapsyoga, yoga in de overgang, dansyoga, Indiaas harmonium, opname studio, harmonium stemmen, harmonium kopen, tanpura


Kijk hier ook naar deze korte YouTube impressie

Praktische info

Lesdag
en tijd

vrijdag

, wekelijks

van

14u - 15u


Aantal lessen per reeks

4


Startdata

Voorjaar 2017

1 reeks: vrij 26/05 - 2/06 - 9/06 - 16/06


Schoolvakanties

Er zijn geen groepslessen tijdens schoolvakanties


Docent

Katrien van Reybrouck


Kosten

€ 40,- voor 4 lessen



I

nschrijven

Bij voorkeur via dit

inschrijvingsformulier

, per

email

of telefonisch

: 050/67 52 74