Workshops "Open je keelchakra", op aanvraag
met adem, klank/zang, improvisatie en live-muziek


VOF Het Ontdekkingshuis,  Centrum voor yoga, meditatie, muziek en therapie • Polderhoeklaan 20 • 8310 Sint-Kruis Brugge • West-Vlaanderen • België
t: 050 / 67 52 74 • gsm: 0468 / 21 46 68 of 0496 /  73 93 32 • info (at) hetontdekkingshuis (punt) be • BTW nummer:  BE 0557.962.905
Tags:  Brugge, yoga, muziek, koor,  zang, mantra's, mantra, stem-improvisatie, meditatie, mindfulness, cranio sacrale therapie, massage, improvisatie,
persoonlijke groei, zwangerschapsyoga, yoga in de overgang, dansyoga, Indiaas harmonium, opname studio, harmonium stemmen, harmonium kopen, tanpura
Google+


Praktische info



Lesdatum en -tijd

Op aanvraag


Begeleiding

K

atrien Van Reybrouck

Marc Citroen




Onze keelchakra

Het keelchakra verbindt je innerlijke wereld met de buitenwereld. Hierdoor kunnen we anderen duidelijk maken wat er in ons leeft en wat we nodig hebben.

Veel lichamelijke en psychische problemen zoals stress, neerslachtigheid en onrust komen mede voort door ons onvermogen om ons voldoende uit te drukken.


In deze workshop leer je:

• je angst om klank te maken te overwinnen

• je gevoelens in klank en woorden om te zetten

• je verlegenheid om klank te maken te overwinnen

• met je stem je eigen ruimte in te nemen

• van een kleine een grote stem te maken

• je stem moeiteloos te laten horen


Het verklanken van wat er in je leeft is bevrijdend, brengt vreugde, energie en vitaliteit en laat je creativiteit volop stromen. In deze workshop leer je dat de klank van je stem heel natuurlijk kan klinken met zo min mogelijk inspanning. Je lichaam is de klankkast waarin je stem vibreert en iedere stem is uniek en mooi.


Inhoud

In deze workshop spelen we met:

1.

A

demhalingsoefeningen om je stem te ondersteunen

2.

Bewegen

en ontspannen van je lichaam om je stem vrijer te laten klinken.

3. Speelse klanken en improvisatie om vrijer te durven spreken en zingen.

4. Je leert een lied of mantra zingen en allerlei technieken om te improviseren.


Live muziek

Het geheel wordt muzikaal ondersteund met live muziek: piano, percussie, fluit en Indiaas harmonium.